夫妻之间要注意的禁忌

每个人都希望自己（jǐ）婚姻幸福（fú），但夫妻相处却并不容易（yì）。近日，美国“爱神”网站刊文指出，要想获得幸福（fú）的婚姻，夫（fū）妻间必须注意10大禁忌。 

1.不要胡乱猜疑。不（bú）要以为你对爱人的（de）想法和感觉了如指掌（zhǎng），十有八九，你会出错。在婚姻危机（jī）中（zhōng），常常出现（xiàn）这种情景（jǐng）：捕风捉影的怀疑让（ràng）两个人（rén）都变得愤怒、难以沟通，最（zuì）后关系破裂。

　　建议（yì）：取一张（zhāng）纸（zhǐ），按照直觉直接完成（chéng）句（jù）子“我（wǒ）猜爱人会____认为我（wǒ）(对我)”。然后（hòu），跟爱（ài）人验证猜（cāi）测的正确性。结果（guǒ）你（nǐ）会发现（xiàn）很（hěn）多猜想都是错的。遇到疑问时，最好的（de）办（bàn）法是直接问他。

　　2.不要认（rèn）为爱人（rén）为（wéi）你做的（de）事（shì）理所应（yīng）当。对（duì）爱人表（biǎo）达感激非常重要，要消除三大消极态度：权（quán）利感、不切实际的期待和故（gù）作健忘（wàng）。

　　建议：写下爱人为你所做的大事小事（shì）。自问是否对这些事情表（biǎo）达过（guò）感谢，表达方（fāng）式如（rú）何。坚持表（biǎo）达感谢1周，你会发现（xiàn）其中的变化。

　　3.不要相互（hù）埋怨。“全是（shì）你的错!”“你让我做的，因为你，事情才弄得一塌糊（hú）涂!”如此（cǐ）的埋怨（yuàn）很（hěn）容（róng）易说出口。而（ér）“我（wǒ）该负什么责任”之类的话则很少出口。埋（mái）怨实际表达的是指责和威胁，对方也自然会以牙还（hái）牙（yá），导致矛（máo）盾升级。

　　建议：写（xiě）下你对爱人埋怨的话，然后扪心自问，自查责任，最后双方商（shāng）量寻求解决（jué）办法。

　　4.不要胡乱解释。“我现在算是理解你为啥这（zhè）么挑剔了（le），你（nǐ）就像你爸爸。”这类貌似（sì）理解爱人（rén）行为动机的分析只会导致愤（fèn）怒。

　　建（jiàn）议：先了解自己生气的原因，学（xué）会（huì）以（yǐ）开（kāi）放和爱护的方式去倾听爱人的观（guān）点（diǎn），以目光等非（fēi）言（yán）语方式让爱人明白你在认真倾（qīng）听，最后提出（chū）建（jiàn）设性建议（yì）。

　　5.不要害怕说“不”。牺牲自我感受而一味（wèi）满足（zú）对方的（de）做法，看似有益，实则是不真诚的表现。而缺乏真诚的婚姻很难有亲密可（kě）言。

　　建（jiàn）议：实话实（shí）说更能赢得爱人（rén）的信任，加深夫妻感情。不妨按难（nán）易程度列出所有害怕告诉（sù）爱（ài）人（rén）的事（shì）。之后，从（cóng）最简单的一（yī）件开始（shǐ），试（shì）着（zhe）告诉爱人（rén）真（zhēn）相。

　　6.不要把（bǎ）沉默当（dāng）武器。夫（fū）妻关系中，沉默是（shì）致命武器。

　　建议：给爱人写（xiě）封（fēng）信，表达生气的原（yuán）因（yīn）和自己的困扰，用积极的态（tài）度争（zhēng）取夫妻的沟通理解（jiě）。